金曜日マタリ

img20130705_080841.jpg
 

 

今日も朝からマタリしてます。
ディカフェ コモドドラゴン

私、カフェインを全く取らない生活を送りたい訳ではありません。
眠たくて運転に支障がでそうな時、
ココイチバンの場面で利用したいのです。なので、カフェインレスをのんでいます。ちなみにブラックが一番カフェインは多いはずです?ラテ系はエスプレッソ豆なので、そうでもないみたいです。ラテのときは、コーヒ少なめ、ショット少なめで頼めば、少なめになります。これらは、その人の体質や体重、身長とかで、変わりますので、ご自分で試すといいとおもいます。

私めは、小柄なので少ないカフェインでもききます。

皆様も、健康的なコーヒーライフを過ごしましょう。

最近は日本でもカフェインレスの商品も増えてきましたね。

日本人はカフェインに強い人種ですが苦手な人もいますからね。

余談ですが、いつか葉巻とスタバの組あわせで、楽しんでみたいものです。

 

高田馬場早稲田通り店ディカフェ

今日は朝から高田馬場のスタバです。
ここはディカフェ豆あるかな〜

うん、普通にドリップでありました。
やっぱ、ドリップは70グラム豆を使うからか、苦めでがっつりきます。
クローバーと比べると風味が薄いですわ

そんで、ひさびさの音楽ありの店舗
やっぱ、選曲いいわ
あがります。

そうそう、今朝はついに、スタンフォードの自分を変える教室を読み終えました。

この本もスタバでよみふけったにですが、何せ科学で自分を変えようって本で、1週間毎に1章進めるから9週間かかったわ

実践したのは、キツイ事を言わないことです。これは見事に成功です。

1章では、キツイ事を言うもう一人の自分にやかまし屋ジャンキーと名前をつけて、いつ登場するのか?どんな時にキツイ事いうのか?

それをするとスッキリするのか?
それを言う前に深呼吸すると変化があるか?

様するに分析しながらすすめるんふぇすが、効果的で誠心論でないから結果が出て楽しいです。

スタンフォードネタ、少しずつかいていきますね

ハイビスカスブレンド

560img20130703_113937.jpg

 

水曜日のメニュー
トール マグ ハイビスカス ブレンド
シュガードーナツ
バナナ

今日も豆が少なく、ディカフェはクローバーしかできないらしい。。

ドリップでは豆を70グラム利用、クローバー は40グラム、それで、今日は50グラムしかないので、クローバーしかできないみたいです。昨日も同じ理由だったのかしら。

さて、ハイビスカスティーですがこちらもカフェインレスの部類にはいります。もちろん、ディカフェと同じで97%とか、そんな感じですこしは残ります。

さて、このハイビスカスティー。凄く美味しい。前はスタバのティーは今一感があったのですが、最近はどれもいけます。

プレゼントで買った事があったのですが、とても喜ばれましたよん。