金曜日
ショート ディカフェ ワンモア 100
ベーグルサンド 生ハムとクリームチーズ
バナナ
店内はアメリカンリアリティー番組っぽい異国のガールズトーク雰囲気な週末になっております。
金曜日マタリ
今日も朝からマタリしてます。
ディカフェ コモドドラゴン
私、カフェインを全く取らない生活を送りたい訳ではありません。
眠たくて運転に支障がでそうな時、
ココイチバンの場面で利用したいのです。なので、カフェインレスをのんでいます。ちなみにブラックが一番カフェインは多いはずです？ラテ系はエスプレッソ豆なので、そうでもないみたいです。ラテのときは、コーヒ少なめ、ショット少なめで頼めば、少なめになります。これらは、その人の体質や体重、身長とかで、変わりますので、ご自分で試すといいとおもいます。
私めは、小柄なので少ないカフェインでもききます。
皆様も、健康的なコーヒーライフを過ごしましょう。
最近は日本でもカフェインレスの商品も増えてきましたね。
日本人はカフェインに強い人種ですが苦手な人もいますからね。
余談ですが、いつか葉巻とスタバの組あわせで、楽しんでみたいものです。
高田馬場早稲田通り店ディカフェ
今日は朝から高田馬場のスタバです。
ここはディカフェ豆あるかな〜
うん、普通にドリップでありました。
やっぱ、ドリップは70グラム豆を使うからか、苦めでがっつりきます。
クローバーと比べると風味が薄いですわ
そんで、ひさびさの音楽ありの店舗
やっぱ、選曲いいわ
あがります。
そうそう、今朝はついに、スタンフォードの自分を変える教室を読み終えました。
この本もスタバでよみふけったにですが、何せ科学で自分を変えようって本で、1週間毎に1章進めるから9週間かかったわ
実践したのは、キツイ事を言わないことです。これは見事に成功です。
1章では、キツイ事を言うもう一人の自分にやかまし屋ジャンキーと名前をつけて、いつ登場するのか？どんな時にキツイ事いうのか？
それをするとスッキリするのか？
それを言う前に深呼吸すると変化があるか？
様するに分析しながらすすめるんふぇすが、効果的で誠心論でないから結果が出て楽しいです。
スタンフォードネタ、少しずつかいていきますね